~ Hypersensibilité.s
Et si vos ressentis n’attendaient qu’une chose? S’exprimer.
Un accompagnement individuel de 4 mois pour embrasser votre hypersensibilité, apprendre à vous choisir & assumer votre nature profonde.
S’il existe un socle commun aux personnes hypersensibles, chaque être est unique.
Votre parcours de vie, vos forces, vos blessures & vos goûts feront que votre hypersensibilité ne ressemblera à aucune autre.
L’une des choses essentielles pour un.e hypersensible est de vivre une vie qui ait du Sens : son Sens.
Si vous appliquez les règles d’une société hyposensible à votre quotidien, il est possible que votre vie vous semble manquer de saveur.
Il est alors de votre responsabilité, si vous le souhaitez, d’apprendre à vous connaître réellement, de vous dépouiller de conditionnements qui vous encombre. Cela est d’autant plus important si vous êtes hypersensible car votre “mode d’emploi” n’est pas celui qui est “proposé” au plus grand nombre.
Selon moi, être hypersensible est un don à apprivoiser d’abord pour le partager, ensuite.
Si vous percevez tant de subtilités, l’équilibre naturel voudrait que vous les partagiez. En effet, il existe un principe universel qui chercher un équilibre entre “donner & recevoir”.
Cet accompagnement est une expérience de 4 mois où je vous accompagne à comprendre votre hypersensibilité pour mieux la vivre & à l’exprimer d’une façon qui aura du sens, pour vous.
Ensemble, nous irons voir vos zone d’ombres et de lumière, vous exprimerez votre sensibilité au travers de créations / actes concrets.
En pratique:
Lors de cet accompagnement, vous allez :
comprendre l’hypersensibilité & avoir des clés sur votre façon de la vivre
identifier & lever vos croyances limitantes sur l’hypersensibilité
identifier vos besoins, vos valeurs, ce qui fait Sens pour vous
aménager votre quotidien, faire des choix concrets
identifier & poser vos limites
explorer votre potentiel
vous découvrir grâce à la créativité !
Pour qui est cet accompagnement ?
les personnes qui se sentent plus sensibles que la moyenne & veulent laisser plus de place à leur sensibilité dans leur vie
les personnes hautement sensibles qui ont tendance à se réfugier dans leur mental, laissant de côté leur besoins profonds & se sentent prêtent à écouteur leur coeur
les entrepreneurs - coachs qui souhaitent développer leurs offres et univers de marque à la lumière de leur grande sensibilité & regard singulier sur le monde
les profils “atypiques” (haut potentiel intellectuel / émotionnel etc.) qui ne rentrent dans aucune case & souhaitent contribuer à leur manière sans encore savoir comment
Comment se déroule l’accompagnement ?
1 séance découverte offerte pour décider si nous souhaitons travailler ensemble
l’accompagnement dure 4 mois avec 10 séances individuelles d’1h
Nous aborderons la dimension mentale, émotionnelle, corporelle, énergétique selon vos besoins.à la fin de chaque séance, un acte concret à réaliser
des ressources sur-mesures pour vous accompagner entre chaque séance
une journée d’immersion créative à Montpellier incluant une session de photo-thérapie (envoi de 10 photos HD)
l’accès offert à mon Espace Membre avec des vidéos / ressources complémentaires
NB : chaque séance se déroule en visio ou par téléphone (en marchant, dans le noir, en pleine nature) - le format peut changer & sera adapté pour vous permettre d’identifier le meilleur environnement pour vous
Grâce à ce cheminement vous pourrez :
mettre à jour votre propre “carte du monde”
vous réconcilier avec votre hypersensibilité, gagner en estime de vous-même
être au clair avec vos besoins, les honorer au quotidien, poser vos limites
développer de l’auto-bienveillance & votre intuition
identifier votre moyen d’accès privilégié à votre sensibilité (nature, danse, écriture, entrepreunariat etc.)
exprimer votre créativité & réaliser une création pour symboliser votre évolution
Quel est l’investissement?
2 options s’offrent à vous:
• L’accompagnement de 4 mois avec l’immersion créative et la session de photo thérapie : 3 000 euros TTC
Facilités de paiement sur demande.
• L’accompagnement de 4 mois sans la journée d’immersion : 2 000 euros TTC
Possibilité d’un paiement mensuel : 500 euros par mois pendant 4 mois
NB : pour l’immersion à Montpellier, les frais de déplacement/ hébergement sont exclus. L’organisation de la journée est à ma charge, comme par exemple: la réservation d’une salle, le repas ou autre activités.
Possibilité de faire une séance de photo/vidéo-thérapie en présentiel.
Quelle est ma formation?
Je suis coach professionnel (coach certifié RNCP) depuis 2018, formée à l’accompagnement des personnes hautement sensibles par l’Observatoire de la Sensibilité.
Maître Reiki & Photo-thérapeute, mon approche se veut globale.
Je suis également l’auteure du livre “J’assume mon hypersensibilité” paru aux éditions Gereso.
Hypersensible depuis 38 ans, j’ai débuté une quête intérieure depuis 2014 qui m’aide à évoluer en conscience.
TÉMOIGNAGES
Stéphanie Yen, 30 ans
Artiste
Conseillère en para-pharmacie,
Assistante de direction
“C’est le hasard d’un live Instagram, où Lucia parlait de sa rencontre avec Aurélia, qui m’a décidé pour le coaching : je me suis reconnue dans l’histoire d’une femme que je ne connaissais absolument pas… et elle semblait avoir trouvé des réponses que je cherchais encore, grâce à cet accompagnement qui cible l’hypersensibilité.
Sans savoir où j’allais vraiment, j’ai contacté Aurélia, avec qui les échanges se sont dessinés comme une évidence.
Elle a su m’offrir les clés pour m’ouvrir à moi-même, puis aux autres -au travail comme dans ma vie personnelle- avec une oreille attentive et beaucoup d’humour, qui dédramatise des situations parfois difficiles.
Cet accompagnement m’a montré les forces de mon hypersensibilité, de ma particularité, que je considérais depuis toujours comme un handicap, et qui générait beaucoup de souffrances, voire des dépressions.
Je ne savais pas gérer toutes ces émotions, je me dispersais, je me jugeais, me renfermais...
Je portais un masque pour me fondre dans la masse (c’était peine perdue), et j’étouffais dessous.
Au fil de nos rendez-vous salvateurs, j’ai plongé en moi pour me réconcilier avec mon essence et ma créativité, que j’avais enterrées par manque de confiance et connaissance de mon être.
Aujourd’hui, cette essence et cette créativité sont indissociables à mes yeux.
Je peins, j’écris, je danse, je m’assume et je n’ai plus peur des autres (qui me le rendent bien).
J’ai par ailleurs entamé une formation d’art thérapeute dans laquelle je m’épanouis réellement.
Je peux dire que j’ai trouvé ma place dans ce monde et que tout s’avère enfin très fluide.
Il est doux d’avancer en harmonie avec soi-même et je vous le souhaite à tous. ”
Lucia Ximena Lizarzaburu, 31 ans
Formation professionnelle artistique en danse
Chef de Projets ONG Internationale Responsable Pays Pérou
“ Quand j'ai rencontré Aurélia, j'ai senti immédiatement que j'étais dans un espace sain et sûr où je pouvais me dévoiler sans tabou, me dénuder et montrer les différentes facettes de ma vulnérabilité sans avoir peur de me sentir jugée.
Même avec la modalité virtuelle ou encore les 7 heures de décalage entre Paris et Lima, j'ai senti qu'Aurélia était là à chaque étape, y compris aujourd´hui.
J'ai compris que mon hypersensibilité n'était pas un frein mais au contraire une arme puissante que je dois apprendre à écouter, comprendre dans ma vie de tous les jours, tout en protégeant mon espace vital car être hypersensible c'est aussi être plus exposée à la sur-stimulation de l’environnement, tu peux vite te sentir dépassée.
Dans mon cas, l’hypersensibilité et l’exigence très élevées que je m'imposais aussi bien au niveau personnel que professionnel m'étouffaient après des périodes de grandes exigences.
Grâce à l'accompagnement j'ai appris à donner sa place a mon hypersensibilité, ne pas la craindre mais la recevoir et l'embrasser pour m'aider à prendre des décisions aussi bien petites, comme apprendre à se reposer ou me donner mon espace, que de grandes décisions, comme initier une transition professionnelle.
Aujourd'hui j'ai enfin concrétisé mon projet de transition professionnelle en entamant une formation artistique en danse dans un espace où je peux commencer à construire mon projet de vie qui vise à mettre à profit ma vocation sociale et ma passion pour la danse.
Je commence enfin à prendre des décisions en écoutant mon instinct et mon cœur pour les mettre au service de mon cerveau et non le contraire.
C'est un nouveau chemin pour moi où j'apprends à prendre mon temps et mesurer le temps quant à mon parcours, processus d'apprentissage de manière différente, sans me comparer aux autres.
Comprendre que je suis unique et que c'est mon chemin.
Avant le coaching, je vivais une double vie où je me sentais obligée de cacher mon hypersensibilité.
Aujourd'hui je me sens plus entière et authentique dans ma façon de vivre, j'accepte l'incertitude, j'accepte le fait que je n'ai pas toujours toutes les informations, je n'ai pas besoin de trouver la perfection partout, ma seule mission dans ma vie est de m'honorer sans chercher à tout prix la validation des autres.”