~ Hypersensibilité.s
/et si vos ressentis n’attendaient qu’une chose? S’exprimer.
~ SENSITIVE COACHING ~
Un accompagnement individuel de 3 mois pour embrasser votre hypersensibilité, laisser émerger votre créativité & assumer votre nature profonde.
S’il existe un socle commun aux personnes hypersensibles, chaque être est unique.
Votre parcours de vie, vos forces, vos blessures & vos goûts font que votre hypersensibilité ne ressemblera à aucune autre.
L’une des choses essentielles pour un.e hypersensible est de vivre une vie qui a du Sens, son Sens.
Si vous appliquez les règles d’une société plutôt hyposensible à votre quotidien, il est possible que votre vie vous semble fade.
Il est de votre responsabilité (si vous le souhaitez) d’apprendre à vous connaître, d’autant plus si vous êtes hypersensible car votre “mode d’emploi” n’est pas des plus communs.
Être hypersensible est un don à apprivoiser d’abord, à partager ensuite.
Si vous percevez tant de subtilités, l’équilibre naturel voudrait que vous les partagiez.
SENSITIVE COACHING est une expérience de 3 mois où je vous accompagne à comprendre votre hypersensibilité & à l’exprimer d’une façon qui aura du sens, pour vous.
Si l’on entend de plus en plus parler d’hypersensibilité, les contours n’en sont pas toujours clairs.
Beaucoup hypersensibles s’ignorent, n’écoutent que leur mental & naviguent à contre-courant avec un mode de vie à l’opposé de leurs besoins.
Je l’ai moi-même découvert à 33 ans. Cela a été une clé majeure d’évolution. Je me demande parfois comment j’ai pu m’habituer à certains environnements… mais c’est là qu’est toute la subtilité : l’hypersensible est résilient.e & se sur-adapte, souvent à son propre détriment.
Etre sensible, c’est être vivant.
Être hypersensible, c’est être hypervivant.
Combien d’oeuvres, livres, chansons ont été créés par des personnes hautement sensibles?
Lors de cet accompagnement, vous allez :
comprendre l’hypersensibilité & avoir des clés sur votre façon de la vivre
identifier & lever vos croyances limitantes sur l’hypersensibilité
identifier vos besoins, vos valeurs, ce qui fait Sens pour vous
aménager votre quotidien, faire des choix concrets
identifier & poser vos limites
explorer votre potentiel
vous découvrir grâce à la créativité
Pour qui est cet accompagnement ?
les personnes qui se sentent plus sensibles que la moyenne & veulent laisser plus de place à leur sensibilité dans leur vie
les personnes hautement sensibles qui ont tendance à se réfugier dans leur mental, laissant de côté leur besoins profonds
les entrepreneurs - coachs qui souhaitent développer leurs offres / univers de marque sous le prisme de leur hypersensibilité
les profils “atypiques” (haut potentiel intellectuel / émotionnel etc.) qui ne rentrent dans aucune case & souhaitent contribuer à leur manière
Comment se déroule l’accompagnement ?
séance découverte offerte pour décider si nous souhaitons travailler ensemble
l’accompagnement dure 3 mois à raison de 2 séances de 2h par mois
chaque séance se déroule en visio ou par téléphone (en marchant, dans le noir, en pleine nature) - le format peut changer & sera adapté pour vous permettre d’identifier le meilleur environnement pour vous
en option, une demi-journée d’immersion en présentiel à Paris pour une session créative
à la fin de chaque séance, un acte concret à réaliser
je vous partage des ressources sur-mesures pour vous accompagner entre chaque séance
Grâce à ce cheminement vous pourrez :
mettre à jour votre propre “carte du monde”
vous réconcilier avec votre hypersensibilité
être au clair avec vos besoins, les honorer au quotidien
développer de l’auto-bienveillance & votre intuition
identifier votre moyen d’accès privilégié à votre sensibilité (nature, danse, écriture, entrepreunariat)
exprimer votre créativité & réaliser une création pour symboliser votre évolution
Quel est l’investissement?
- accompagnement 3 mois avec la demie-journée d’immersion en présentiel :
3 600 euros TTC
- accompagnement 3 mois sans la demie-journée d’immersion en présentiel:
3 200 euros TTC
Facilités de paiement possibles.
ICI : structure & action
& : (re)lier
HIGHER : rêverie & poésie
Témoignage
Lucia Ximena Lizarzaburu, 31 ans
Chef de Projets ONG Internationale Responsable Pays Pérou
Formation professionnelle artistique en danse
“ Quand j'ai rencontré Aurélia, j'ai senti immédiatement que j'étais dans un espace sain et sûr où je pouvais me dévoiler sans tabou, me dénuder et montrer les différentes facettes de ma vulnérabilité sans avoir peur de me sentir jugée. Même avec la modalité virtuelle ou encore les 7 heures de décalage entre Paris et Lima, j'ai senti qu'Aurélia était là à chaque étape, y compris aujourd´hui.
J'ai compris que mon hypersensibilité n'était pas un frein mais au contraire une arme puissante que je dois apprendre à écouter, comprendre dans ma vie de tous les jours, tout en protégeant mon espace vital car être hypersensible c'est aussi être plus exposée à la sur-stimulation de l’environnement, tu peux vite te sentir dépassée.
Dans mon cas, l’hypersensibilité et l’exigence très élevées que je m'imposais aussi bien au niveau personnel que professionnel m'étouffaient après des périodes de grandes exigences.
Grâce à l'accompagnement j'ai appris à donner sa place a mon hypersensibilité, ne pas la craindre mais la recevoir et l'embrasser pour m'aider à prendre des décisions aussi bien petites, comme apprendre à se reposer ou me donner mon espace, que de grandes décisions, comme initier une transition professionnelle.
Aujourd'hui j'ai enfin concrétisé mon projet de transition professionnelle en entamant une formation artistique en danse dans un espace où je peux commencer à construire mon projet de vie qui vise à mettre à profit ma vocation sociale et ma passion pour la danse.
Je commence enfin à prendre des décisions en écoutant mon instinct et mon cœur pour les mettre au service de mon cerveau et non le contraire.
C'est un nouveau chemin pour moi où j'apprends à prendre mon temps et mesurer le temps quant à mon parcours, processus d'apprentissage de manière différente, sans me comparer aux autres.
Comprendre que je suis unique et que c'est mon chemin.
Avant le coaching, je vivais une double vie où je me sentais obligée de cacher mon hypersensibilité.
Aujourd'hui je me sens plus entière et authentique dans ma façon de vivre, j'accepte l'incertitude, j'accepte le fait que je n'ai pas toujours toutes les informations, je n'ai pas besoin de trouver la perfection partout, ma seule mission dans ma vie est de m'honorer sans chercher à tout prix la validation des autres.”
